Selalu masuk Angin??

Angin...

Suatu terma yang sering digunakan untuk menggambarkan rasa kurang enak pada tubuh badan.
sememangnya dalam perubatan kita tau yang "angin" tidak mungkin "masuk" dan "duduk" pada anggota tubuh badan seperti mana yang disebutkan.

Tetapi, angin merupakan kondisi dimana tubuh kita kurang fit, kurang sihat kerana kekurangan nutrisi, rehat dan terlalu banyak melakukan kerja.

Tanda-tanda 'masuk angin'

sakit dan lelah pada bahu,
sakit tulang tulang dan sendi sendi.
sering buang angin (sendawar),
pening pening,
darah rendah
selalu rasa mengantuk
cepat penat
kurang bermaya
susah buang air besar atau kecil.
kulit kusam,
perut kembung

NGERINYAA... ini bukan cara buang angin yang tepat

Apa perlu dilakukan untuk 'buang angin'?

Minum minuman panas/ hangat
makan makanan yang tidak terlalu berat, berminyak, manis, masin
berurut untuk melancarkan peredaran darah dan melembutkan otot yang kejang
ambil supplement bersesuaian untuk 'detox'
minum air secukupnya (2-3litre) sehari
bersenam, beriadah, dan menghibur diri.
mandi (berendam) dalam air panas/hangat bercampur garam herba
Merendam kaki dalam air panas berisi garam herba/ limau nipis/ minyak kayu putih

Apa yang boleh Membantu?

Alfalfa - berfungsi untuk detox dan meningkatkan kesihatan

Herblax- juga untuk detox, bagi mereka yang sembelit.

Peppermint Ginger - menghangatkan badan, memberi effect 'relax', mengurangkan tekanan tubuh dan minda.